Amati bene, non farti del male!

Non cercare la sofferenza secondo i tuoi piani, ma accetta la sofferenza che Dio ti invia ogni giorno. Sono il Suo dono e per noi un'opportunità di trasformare questo Suo dono nel nostro dono a Lui. Accetta anche i sentimenti negativi, che siano consapevoli e affrontali, urlali, quando possibile. Il metro del nostro amore per Dio e per gli altri è il nostro amore per noi stessi. Pertanto, è necessario dirsi: ama te stesso, non farti del male!

(P. Vladimír Koudelka OP /1919–2003/, corrispondenza, lettera del 26 novembre 1993)