Aime-toi, ne te fais pas de mal !

Ne cherchez pas la souffrance selon vos plans, mais acceptez la souffrance que Dieu vous envoie chaque jour. C'est Son don et pour nous une occasion de transformer ce don en notre don pour Lui. Acceptez même les émotions négatives, qu'elles soient conscientes ou non, et affrontez-les, exprimez-les quand c'est possible. La mesure de notre amour pour Dieu et pour notre prochain est notre amour pour nous-mêmes. C'est pourquoi il faut se dire : aime-toi, ne te fais pas de mal !

(P. Vladimír Koudelka OP /1919–2003/, correspondance, lettre du 26 novembre 1993)