L'essentiel est...

Non, à cause du temps de Carême, ne faites rien qui pourrait avoir pour conséquence une augmentation de la fatigue ou une diminution de votre résistance : après tout, vous vivez constamment sur le bord de la surcharge, vous ne devez rien exagérer. Et en ce qui concerne ces « sacrifices », ne faites rien qui vous « surmène » ou qui vous cause des crampes. L'essentiel est de rester ouverte à l'esprit du Seigneur Dieu, là où il se révèle, même là où il nous garde dans l'ignorance, et cela avec la même certitude que nous sommes aimés. Remettez-lui chaque jour, investissez chaque jour dans son éternité.

(card. Charles Journet /1891–1975/, correspondance)